top of page

【 SUMI SARASA 】

パーソナルトレーニング

パーソナル体験 ( 1,500円 )

※ ペア体験 OK

パーソナル ( 1 回 3,000円 )
1 回 は 1 時間

回数券、1 ヶ月 ( 週 1 回 )
1 ヶ月・11,600円 ( 1 回 2,900円 )
2 ヶ月・22,400円 ( 1 回 2,800円 )
4 ヶ月
・40,000円 ( 1 回 2,500円 )
6 ヶ月
・55,200円 ( 1 回 2,300円 )

※ ペア割りすべて 20% OFF​

回数券、週 2 回コース

週 2 回のう 1 回の料金から 30% OFF

1 ヶ月 ( 週 8 回 )・19,720円 ( 1 回 2,900円、2 回目 2,030円 )

2 ヶ月 ( 週 16 回 )・38,080円 ( 1 回 2,900円、2 回目 1,960円 )

4 ヶ月 ( 週 32 回 )・68,000円 ( 1 回 2,500円、2 回目 1,750円 )

6 ヶ月 ( 週 48 回 )・93,840円 ( 1 回 2,300円2 回目 1,610円 )

栄養指導 ( 1 ヶ月 )

週 1 回 曜日固定の対面指導 or LINEでの指導 ( 2,500円 )

※ 都度 1 回 のみの指導 ( 1,000円 )

。。。

シニア割 ( 60 歳以上 ) すべて 10% OFF

※ 現時点では、【SUMI SARASA】では「トレーナーになる」ページに記載されている「非トレーニングサービス」は提供しておりません。

S__47841295_edited_edited.jpg
S__47841290.jpg

パーソナルトレーナー SARASA

 

挨拶


自分自身、部活動やボディメイクの経験を通して運動と食事を整えることが元気に生活していく上での基本であり、

「要」であることを実感しました。

毎日お仕事や家事、目標に向かって頑張っている全ての方々に運動の楽しさや食事の大切さを更に知っていただき、

イキイキとした生活を送って欲しいという願いがあります。
私と一緒に日々の生活に少しでも充実感が得られるように行動してみませんか?

初心者の方や高齢の方も大歓迎です!

デスジムでお待ちしております。

得意分野:ボディメイク、体力・筋力UP、疲労改善

経歴
小学:水泳、長距離走
中学、高校:陸上競技
大学:ウエイトトレーニング(趣味)
23歳:フィットネスクラブにおいてグループレッスン、パーソナルトレーニング、ヨガレッスンを担当

取得資格・受賞
・管理栄養士
・栄養コンシェルジュ2つ星
・2023 ALL JAPAN JUNIOR FITNESS CHAMPIONSHIPS 優勝

【 営業時間  】

・月  0900 ~ 2000

・火  休み

・水  0900 ~ 2000

・木  0900 ~ 2000

・金  0900 ~ 2000

・土  0900 ~ 2000

・日  0900 ~ 2000

ご予約は以下の時間帯のみ受け付けております!

  • Instagram
  • Line

© 2023~2025by 万事屋ゴンザレス

​ゴンザレス・リカルド

​​北海道 上川郡 和寒町

ricardo.gonzalez.usa@gmail.com

  • Instagram
  • LinkedIn
bottom of page